為踐行“健康養(yǎng)老”理念，傳承民間藝術(shù)，承德老年開放大學(xué)特開設(shè)《健身秧歌》課程。該課程以傳統(tǒng)秧歌為基礎(chǔ)，融合現(xiàn)代健身元素，通過科學(xué)系統(tǒng)的教學(xué)，為老年學(xué)員提供專業(yè)、科學(xué)、愉悅的健身體驗。

課堂上，伴隨著節(jié)奏明快的音樂，學(xué)員們手持彩扇，隨著旋律盡情舞動，臉上綻放出歡樂的笑容。在老師的帶領(lǐng)下，學(xué)員們逐漸掌握了健身秧歌的基本步伐和動作要領(lǐng)，身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性得到了顯著提升。起初還略顯生疏笨拙的他們，如今已能做到一招一式、有模有樣。學(xué)員們從“零基礎(chǔ)”到“秧歌達(dá)人”的蛻變，展現(xiàn)了老年人積極向上的精神風(fēng)貌，更印證了課程“以舞促健、以樂養(yǎng)心”的初衷。

該課程由中國廣場舞推廣大使陳桂芬老師親自授課。陳老師深耕老年舞蹈教育十余年，在民族舞、秧歌及廣場舞領(lǐng)域造詣深厚，她獨創(chuàng)的《稻香金溝屯》《塞罕壩的歡樂》等秧歌作品，將鄉(xiāng)土情懷與健身需求完美結(jié)合，多次獲省級以上賽事大獎。2011年以來，她帶領(lǐng)團隊在各級賽事中斬獲數(shù)十項大獎，包括全國廣場舞大賽特等獎、河北省運動會金獎等，展現(xiàn)出非凡的教學(xué)實力與藝術(shù)影響力。

健身秧歌不僅是運動，更是一種生活態(tài)度。承德老年開放大學(xué)以這門特色課程，邀您共舞夕陽紅，一起在健身秧歌的世界里，舞動出別樣的夕陽風(fēng)采！

（撰稿：徐曉佳   審核：蘇衛(wèi)兵）